inspirefitnessclub.nl

Contactgegevens

Kennelweg 10

4205 ZR Gorinchem

0614593562

info@inspirefitnessclub.nl


IBAN nummer

NL80RABO0332007499

BTW nr. 859031950B01

KVK nr 72211814

Lessen

    Inspire Fitness club
  • Advanced Circuittrai...
    € 10,00

    Advanced Circuittraining Powerlevel 3-4

    Advanced Circuittrai...
    ADVANCED CIRCUITTRAINING POWERLEVEL 3-4

    Wij dagen je uit bij ons kennis te komen maken met het vernieuwende SYNRGY360-concept. Een enerverende & inspirerende fitnesservaring toegankelijk voor de gevorderde sporter

    Wat zijn de voordelen?
    Een uitstekende manier om tegelijk aan kracht & conditie te werken, een 2-in -1 work-out waarmee je ook nog eens tijd bespaart.

    Onze circuittraining bestaat uit een 10-tal oefeningen. Van iedere oefening voer je één set uit (herhaalreeks) , om vervolgens door te schuiven naar de volgende oefening.
    Dit circuit herhaal je een aantal keer onder leiding van een motiverende coach.

    Deze training is door het powerlevel 3-4 geschikt voor de gevorderde sporter die de basis technieken al beheerst.
    Dit advanced circuit is een supereffectieve work-out. Tevens is het een mooie aanvulling op de standaard training van een kracht of duursporter.
    Voor mannen en vrouwen die 'iets'aan cardio doen maar ook aan kracht willen winnen zonder conditie te verwaarlozen.
    Ieder traint op zijn of haar eigen niveau maar wordt uitgedaagd iedere keer weer tot het maximale te gaan, en misschien zelfs wel grenzen te verleggen!
    27 februari 2020 09:00 - 10:00 UUR
  • Intermediate Circuit...
    € 10,00

    Intermediate Circuit Powerlevel 1-2

    gegeven door Guy Johnson
    Intermediate Circuit...
    Circuit training met powerlevel 1 tot 2.
    Ben je nog in opbouwende fase op het gebied van cardio & krachttraining en vind je het fijn als oefeningen wat uitgebreider worden toegelicht? Dan is dit intermediate circuit dé les voor jou!

    De groep is klein, maximaal 8 personen, waardoor er meer mogelijkheid is voor begeleiding, persoonlijke aandacht & coaching.

    Deze circuit training duurt 45 minuten

    Ook voor alle starters binnen Inspire is dit een prachtige les om in te stappen!
    27 februari 2020 10:15 - 11:00 UUR
  • Dance Dance Dance / ...
    € 10,00

    Dance Dance Dance / ZUMBA

    Dance Dance Dance / ...

    It's time to dance! Zumba is een Latijns-Amerikaans geïnspireerde dansfitness die Latijnse en internationale muziek met swingende dansbewegingen combineert.
    Dansdocente Annabel geeft een pittige en vrolijke dans workout van afro dance tot twerken mét hoge fun factor.

    Dé les waarin je ongemerkt in shape blijft, of komt! Op energieke muziek werk je maximaal aan het verbranden van caloriën, fit worden en je conditie.

    27 februari 2020 19:00 - 20:00 UUR
  • Abs workout

    Abs workout

    gegeven door Zef Joosten
    Abs workout
    ABS Work- out

    Summerbody preparations!
    Wil je een strakkere/platte buik? Kom dan naar dit killerkwartier (en herhaal dit minimaal 2x per week zelf)!

    Sterke buikspieren leveren bovendien een bijdrage aan je figuur, je gaat er rechter van lopen. Een sterke buik ontlast tevens de onderrug en verbeterd je houding.

    Naast voldoende bewegen/ sporten speelt voeding uiteindelijk ook een belangrijke rol om zichtbare buikspieren te kweken
    Hulp nodig? Wij denken graag mee! Aan de hand van een voedingsdagboek van 4 dagen kan één van onze coaches een advies geven op het gebied van je voedingspatroon. Kleine aanpassingen kunnen al een wereld van verschil maken! Abonneer je op onze maandelijkse voedingsapp mét kant en klare boodschappenlijstjes op maat gemaakt voor jou!
    27 februari 2020 19:15 - 19:30 UUR
  • Advanced Circuittrai...
    € 10,00

    Advanced Circuittraining Powerlevel 3-4

    Advanced Circuittrai...
    ADVANCED CIRCUITTRAINING POWERLEVEL 3-4

    Wij dagen je uit bij ons kennis te komen maken met het vernieuwende SYNRGY360-concept. Een enerverende & inspirerende fitnesservaring toegankelijk voor de gevorderde sporter

    Wat zijn de voordelen?
    Een uitstekende manier om tegelijk aan kracht & conditie te werken, een 2-in -1 work-out waarmee je ook nog eens tijd bespaart.

    Onze circuittraining bestaat uit een 10-tal oefeningen. Van iedere oefening voer je één set uit (herhaalreeks) , om vervolgens door te schuiven naar de volgende oefening.
    Dit circuit herhaal je een aantal keer onder leiding van een motiverende coach.

    Deze training is door het powerlevel 3-4 geschikt voor de gevorderde sporter die de basis technieken al beheerst.
    Dit advanced circuit is een supereffectieve work-out. Tevens is het een mooie aanvulling op de standaard training van een kracht of duursporter.
    Voor mannen en vrouwen die 'iets'aan cardio doen maar ook aan kracht willen winnen zonder conditie te verwaarlozen.
    Ieder traint op zijn of haar eigen niveau maar wordt uitgedaagd iedere keer weer tot het maximale te gaan, en misschien zelfs wel grenzen te verleggen!
    27 februari 2020 20:00 - 21:00 UUR

Filters en zoeken

Vrij zoeken

Kies dag

Select timeframe

Kies docent/instructeur

Op locatie

Zoeken en filteren
Inspire Fitnessclub Community App
X
Installeer de APP op uw toestel voor meer functies
Install this app on your iPhone: tap share and then Add to homescreen
Offline