ABS Work- out

Summerbody preparations!
Wil je een strakkere/platte buik? Kom dan naar dit killerkwartier (en herhaal dit minimaal 2x per week zelf)!

Sterke buikspieren leveren bovendien een bijdrage aan je figuur, je gaat er rechter van lopen. Een sterke buik ontlast tevens de onderrug en verbeterd je houding.

Naast voldoende bewegen/ sporten speelt voeding uiteindelijk ook een belangrijke rol om zichtbare buikspieren te kweken
Hulp nodig? Wij denken graag mee! Aan de hand van een voedingsdagboek van 4 dagen kan één van onze coaches een advies geven op het gebied van je voedingspatroon. Kleine aanpassingen kunnen al een wereld van verschil maken! Abonneer je op onze maandelijkse voedingsapp mét kant en klare boodschappenlijstjes op maat gemaakt voor jou!