€ 10,00
Fullbody Burn It Work-Out
Fullbody Burn It Work-Out
Summer is coming!
Wat?
Een dagelijkse fullbody work-out, die iedere ochtend varieert in oefeningen. Een verrassende manier om tegelijkertijd aan kracht & conditie te werken, een 2-in -1 work-out waarmee je ook nog eens tijd bespaart, onder leiding van een motiverende coach.
Resultaten?
Het opbouwen van conditie, kracht en een fit(ter) en strak(ker) lichaam.
Voor wie?
Deze supereffectieve work-out is voor iedereen, aangezien je op je eigen tempo de oefeningen uitvoert. Ook de gewichten in de oefeningen op kracht kunnen per persoon bepaald worden.
Tevens is dit een mooie aanvulling naast je work-outs op de fitnessvloer, speciaal voor vrouwen die 'iets' aan cardio doen maar ook meer spierkracht willen opbouwen zonder de conditie te verwaarlozen.
Ieder traint op zijn of haar eigen niveau maar wordt uitgedaagd iedere keer weer voor het maximale te gaan, en misschien zelfs wel grenzen te verleggen!
Rooster
Maandagochtend: Coach James en/ of Nilanthe
Dinsdagochtend: Coach Merel
Woensdagochtend: Coach Michelle
Donderdagochtend: Coach Guy
Vrijdagochtend: Coach Romano
Summer is coming!
Wat?
Een dagelijkse fullbody work-out, die iedere ochtend varieert in oefeningen. Een verrassende manier om tegelijkertijd aan kracht & conditie te werken, een 2-in -1 work-out waarmee je ook nog eens tijd bespaart, onder leiding van een motiverende coach.
Resultaten?
Het opbouwen van conditie, kracht en een fit(ter) en strak(ker) lichaam.
Voor wie?
Deze supereffectieve work-out is voor iedereen, aangezien je op je eigen tempo de oefeningen uitvoert. Ook de gewichten in de oefeningen op kracht kunnen per persoon bepaald worden.
Tevens is dit een mooie aanvulling naast je work-outs op de fitnessvloer, speciaal voor vrouwen die 'iets' aan cardio doen maar ook meer spierkracht willen opbouwen zonder de conditie te verwaarlozen.
Ieder traint op zijn of haar eigen niveau maar wordt uitgedaagd iedere keer weer voor het maximale te gaan, en misschien zelfs wel grenzen te verleggen!
Rooster
Maandagochtend: Coach James en/ of Nilanthe
Dinsdagochtend: Coach Merel
Woensdagochtend: Coach Michelle
Donderdagochtend: Coach Guy
Vrijdagochtend: Coach Romano